Diabéticos, Consejos para pies, tobillos y piernas hinchadas

Los tobillos y pies hinchados pueden ser dolorosos, y son comunes para los diabéticos. Estar de pie o caminar por largos períodos de tiempo puede causar una acumulación anormal de líquido en los tobillos, pies y piernas – especialmente entre los adultos mayores. Los diabéticos deben prestar especial atención a sus pies y piernas. Incluso un pequeño corte o lesión podría llevar a muchas complicaciones. La hinchazón en las piernas y los pies puede ser…

Edulcorantes Artificiales, ¿Debo tener cuidado?

Edulcorantes Artificiales, ¿Debo tener cuidado?

La aparición en el mercado de edulcorantes artificiales no es algo nuevo, data de varios años atrás, se ha pensado que el reemplazar el azúcar en los alimentos por estos edulcorantes artificiales mostraría mejoras en los niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo esto no es suficiente para pacientes con diabetes ya que el cambio de hábitos y su alimentación son factores fundamentales para mejorar la calidad de vida del paciente. Hace unos meses…

ABC de la diabetes – Un mal silencioso

ABC de la diabetes – Un mal silencioso

Sabías que puedes padecer diabetes aun sintiéndote saludable; muchas de las personas que padecen diabetes ignoran su diagnóstico. Conoce el ABC de la diabetes. A: es de A1C significa hemoglobina glucosilada, es una prueba de laboratorio que indica el promedio de glucosa en los últimos dos  meses. Realice este estudio dos veces al año. Tu meta debe ser una A1C menor a 7. B: Blood pressure (presión arterial), deberá mantener una presión arterial menor  de 135/80mmHg,…

Hipoglucemia, hablemos de ella

Hipoglucemia, hablemos de ella

La hipoglucemia es una patología donde los niveles de azúcar de nuestra sangre son demasiado bajos. Tomando como base que los niveles de azúcar deben estar entre: 60-70mg/dl. La disminución de azúcar puede presentarte debido a que la glucosa es consumida demasiado rápido por el organismo, o que la glucosa se libera demasiado despacio por el sistema sanguíneo, o que se libera exceso de insulina al torrente sanguíneo. Por lo general la hipoglucemia es un…

Alimentos para diabéticos que no pueden faltar

Alimentos para diabéticos que no pueden faltar

La Asociación Americana de la Diabetes indico una lista de los alimentos para diabéticos que no pueden faltar en la dieta, estos alimentos fueron seleccionados por su bajo nivel glicémico y por ser ricas en potasio, fibra, calcio, magnesio y  vitaminas A, C y E. Alimentos para diabéticos que no pueden faltar Las Bayas: Por sus antioxidantes, fibra, potasio, y vitamina C Futras Cítricas: Por su Vitamina C Vegetales de color verde oscuro: Por su…

Diabetes y sus complicaciones

Diabetes y sus complicaciones

La diabetes es una enfermedad crónica que se desarrolla cuando el cuerpo no tiene la capacidad de producir insulina o utilizarla eficazmente. La insulina es una hormona que se elabora en el páncreas y permite que la glucosa de los alimentos llegue a las células del organismo, la cual se convierte en energía para hacer funcionar los músculos y tejidos. Existen 3 tipos principales de diabetes, las cuales le explicaremos a continuación: Diabetes tipo 1…

Pie Diabético

Pie Diabético

En el paciente con pie diabético, el progreso de su enfermedad produce en los pies alteraciones tanto en las arterias como en los nervios, lo que le producen deficiencias en la circulación de la sangre, pérdida de sensibilidad y de movimiento. De acuerdo con los especialistas, un pie en estas condiciones queda expuesto a traumatismos, cortes y quemaduras, sin que la persona se dé cuenta, estas lesiones después se convierten en ulceras que de infectarse son…

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