Dormir bien, tips para disfrutar de tu sueño

El dormir bien hace que tu organismo se reponga del desgaste producido durante el día, una buena higiene del sueño te ayuda a ser más activo día a día y a gozar de una mejor salud.Deja una bolsa de lavanda debajo de tu almohada durante el día. El olor agradable permanecerá...