Sal Potásica, Salud y Sabor en Equilibrio: Descubre los Beneficios
¡Hola queridos lectores! Hoy queremos hablarles de un tema que puede marcar una gran diferencia en su salud: el consumo de sal potásica. Sabemos que llevar una dieta saludable puede ser un desafío, pero también creemos que es posible encontrar un equilibrio entre el cuidado de nuestro cuerpo y el disfrute...
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La otra cara del uso prolongado de los tapabocas
No existe ninguna duda el beneficio que aporta del uso del tapaboca para prevenir el riesgo de contaminación para el coronavirus, como consecuencia de la pandemia se hace necesario el uso prolongado de los tapabocas, como se observa en el mercado existen muchos modelos y materiales con los cuales...
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La luz azul de las pantallas y el efecto que tiene en nuestros ojos
En los últimos años, el incremento de la exposición a las pantallas de televisores, ordenadores y dispositivos móviles que utilizamos a diario, bien por ocio, en el trabajo o estudios, puede provocar cambios en el estado normal de nuestros ojos. A causa de la función y estructura de los ojos,...
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Virus: ¿Qué sabes sobre ellos?
¿Qué es un virus? Un virus es una partícula diminuta que contiene material genético dentro de un recubrimiento de proteína, y es mucho más pequeña que un hongo o una bacteria. Para poder multiplicarse, los virus necesitan invadir células vivas. Para ello usan toda la “maquinaria” celular a su favor, siendo...
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Azúcar y Sal Atracción Fatal
Uno de los principales factores implicados en el origen de la hipertensión arterial (HTA) primaria es el consumo excesivo de sal y estas cifras tensionales elevadas; en la población mundial se relaciona con los principales factores de riesgo Cardiovascular (2). La coexistencia de la hipertensión arterial con la Diabetes aumenta...
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Prevención de Alergias y Asma en los niños
Desde hace tiempo se sabe que las alergias y el asma tienden a aparecer en familias, haciendo que los niños que tienen uno o ambos padres con alergias sean más propensos a desarrollar estas afecciones. Afortunadamente, hay pasos que pueden retrasar o incluso ayudar en la prevención de alergias...
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Color de los Mocos ¿Qué dice sobre tu salud?
El color de los mocos dice mucho sobre tu salud, aquí te dejamos una indicaciones, recuerda visitar a tu médico si la afección continua. Si tienes el color de los mocos: Líquido y Transparente: Suelen ser alérgicos y no están relacionados a ningún mal o enfermedad, solo es la forma en...
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Estar saludable, 21 formas para lograrlo
Estar saludable no tiene porque implicar someterse a estrictas dietas o duras sesiones de ejercicio, a veces basta solo con hacer pequeños cambios en nuestra rutina diaria para que los hábitos saludables se instalen en nuestra vida sin mucho esfuerzo. Estos pequeños cambios, como utilizar un plato más pequeño,...
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Influenza, 16 cosas que debes saber de esta
1) Son tan sólo tres los virus que provocan la influenza: los denomidados virus de la influenza A, B y C. Éstos tienen la capacidad de modificar su estructura para impedir que las defensas que desarrolló el organismo anteriormente tengan la misma eficacia cuando ataquen de nuevo. 2) El virus de la influenza tiende...
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Protección Solar – Cuidemos nuestra piel
Suele decirse con razón que el sol es fuente de vida. Pero no menos cierto es que ciertas exposiciones a la radiación solar en condiciones inadecuadas pueden conllevar algunos peligros para nuestra salud, por eso es importante el uso de protección solar. En Colombia disponemos de un clima cálido y...
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