Seguramente habrás escuchado que debes lavarte las manos antes o después de realizar ciertas actividades. Que debemos hacerlo antes de cocinar, después de ir al baño o después de acariciar mascotas, de sonar nuestra nariz o estornudar. Cuando sacamos la basura entre otras tareas o situaciones diarias que puedan generar riesgo de trasmitir virus o bacterias, el lavado de manos es sinónimo de eliminar estas, evitando trasmitirlas y a su vez ayudándonos a prevenir deterioros en nuestra salud, ya que estas pueden causar enfermedades o desarrollar alergias.

La forma correcta del lavado de manos es:

1. Humedece tus manos con abundante agua
2. Utiliza jabón líquido preferiblemente anti-bacterial. Este tipo de jabón no trasmite los virus o bacterias que un jabón de barra puede acumular
3. Enjabona bien tus manos (cierra el grifo del agua mientras te enjabonas), alrededor de unos 60 segundos, y comienza a lavar dedo a dedo, luego lava tus uñas, una a una, sube hasta el antebrazo y enjabona la parte interna y externa de tus brazos y de tus manos frotando bien
4. Enjuaga. Lava con abundante agua tus manos retirando todo el jabón que tienes entre los dedos, uñas, tus antebrazos y tus manos
5. Seca tus manos con una toalla de papel. Dejar tus manos húmedas puede ser un foco para que las bacterias que se encuentran en el ambiente se adhieran nuevamente a tu piel. Tampoco uses una toalla de tela, estas desarrollan virus y bacterias.

El lavado de manos es una cuestión de higiene, si estas en la calle y no puedes lavar tus manos, ten siempre a mano un gel anti-bacterial para que te ayude mientras llegas a casa.