Higiene Nasal Cotidiana con Agua de Mar

Higiene Nasal Cotidiana con Agua de Mar

La reconocida medico otorrinolaringóloga y cirujana plástica facial, Beatriz de Nocera, en una entrevista exclusiva, habla sobre la importancia de la limpieza nasal como prevención de posteriores enfermedades respiratorias, ya que asegura que la nariz es uno de los órganos por medio del cual entra el mayor número de gérmenes a nuestro cuerpo. ¿Qué es la higiene nasal cotidiana? Se refiere a la práctica de lavados nasales cotidianos. Normalmente practicamos higiene oral, corporal, pero no…

ABC cuidado de los oídos

ABC cuidado de los oídos

Los oídos merecen un cuidado especial, así como cualquier parte de nuestro cuerpo. Les recomendamos seguir el ABC cuidado de los oídos y así evitar sufrir lesiones e infecciones. A: No usar los hisopos, aplicadores, palillos, cotonetes, Q-Tips, limpiadores, como son comúnmente llamados, solamente compactan la cera. No sirven para limpiar el oído. No pueden extraer la cera, por el contario la empujan al interior del oído. Lo peor es que sin darte cuenta aun sin…

Cuide sus Oídos

Cuide sus Oídos

El uso de audífonos o auriculares puede causar a largo plazo perdida de la audición, cuide sus oídos. Dicen los expertos que cada 4 de 5 personas que pierden la audición es debido a daños en la células del oído interno, lo cual es causado por el exceso de ruido. Una de las causas de ruido extremo es el uso de dispositivos de audio como MP3, o manos libres, el exceso uso de teléfonos móviles…

Cuidado de los pies del diabético

Cuidado de los pies del diabético

La prevención es el pilar fundamental del tratamiento para el cuidado de los pies, esta es la única capaz de reducir al máximo las consecuencias, ella implica la adopción de varias medidas como son: Visita regular a su médico tratante para el adecuado control metabólico. Garantizar cumplir con la dieta, los ejercicios y el tratamiento farmacológico. Identificar y corregir precozmente los factores de riesgo modificables para el pie diabético. Educación diabetológica adecuada. El correcto cuidado…

Cuidado de tus oídos

Cuidado de tus oídos

El oído comienza de afuera hacia adentro, con la oreja o pabellón. Luego sigue el conducto auditivo externo, un tubo recubierto por una piel muy delgada, apoyada directamente sobre el hueso, por lo tanto muy delicada. La parte más interna, la membrana timpánica es una cubierta muy delicada y tan delgada que es transparente. Se encuentra tensada y vibra con los sonidos. El oído El oído tiene unas estructuras llamadas glándulas, que producen cerumen, cera,…